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Quinta-feira, 28 de março de 2024

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Profissionais de educação física darão aulas de alongamento e fortalecimento no Parque Mãe Bonifácia

Foto: Divulgação

Profissionais de educação física darão aulas de alongamento e fortalecimento no Parque Mãe Bonifácia
O setor de cuidado e prevenção da "Unimed, Viver Bem" criou o projeto "Movimente-se", que dará direcionamentos de como realizar exercícios físicos da forma correta. Todos podem participar. As aulas acontecem de segunda a sexta, de 6:30 às 7:30 da manhã, no Parque Mãe Bonifácia, em Cuiabá.


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Serão quatro profissionais de educação física que darão aulas de alongamento e fortalecimento muscular as segundas, quartas e sextas-feiras, e caminhada e orientação de corrida as terças e quintas-feiras.

"Há uma carência de orientação profissional para a prática de exercícios em locais públicos, por isso a Unimed Cuiabá, através do Viver Bem começa este projeto", diz Rubens Carlos de Oliveira Jr., presidente da Unimed Cuiabá.

Júlia Silveira e Claudete da Costa foram as primeiras a aderirem ao programa e aprovaram. "Eu ando nesse parque diariamente, mas não sei estou fazendo certo, então essa orientação é muito importante", diz Júlia de 73 anos. 
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